HSP Bewustwordingsretreat van 5 tot en met 7 april 2024
Eline Mangnus en ik organiseren een bijzonder en geheel verzorgd weekend op een prachtige plek in de natuur. Samen met een fijne groep gelijkgestemde hooggevoelige mensen verblijf je op het rustgevende Ohana Well Being Centre.
Tijdens deze HSP-retreat ontvang je inzichten en handvatten om je energieker, krachtiger en blijer te voelen met je hooggevoeligheid.
Je gaat snappen wat er in je fysieke en je energetische lichaam gebeurt en leert wat je zelf kunt doen om je energieveld te versterken en je zenuwstelsel te kalmeren.
Je gaat naar huis met een persoonlijke gereedschapskist waarmee jij op een positieve manier met je hooggevoeligheid kunt omgaan.
PROGRAMMA
- theorie over hooggevoeligheid (energetisch en psychologisch)
- overprikkeling, hoe je het voorkomt en hoe je ervan herstelt
- effectieve technieken om je eigen energie te beheren
- je energie versterken en energieën scheiden
- ontspanningsoefeningen en meditaties
- rustgevende creativiteit
- verblijven op een prachtige plek omringd door natuur
- samen genieten van heerlijke en gezonde (vegetarische) maaltijden
Tijdens het weekend ontvang je een reader die je als naslagwerk mee naar huis kunt nemen.
Het programma wordt begeleid door Eline Mangnus en Monique Vliex
Eline is psychologe en heeft jarenlange ervaring in de creatieve begeleiding en coaching van hooggevoelige kinderen en hun ouders. www.zacht-en-kracht.nl Zij zal het psychologische aspect behandelen en begeleiden bij rustgevende creatieve bezigheden.
Ik zal dit weekend het energetische deel voor mijn rekening nemen; de retraite bevat een groot deel van de informatie die ook in de vierdaagse cursus Bewust hooggevoelig zit.
Je maakt kennis met Eden Energy Medicine: simpele en fijne oefeningen die je energie versterken. Met behulp van spiertesten kun je het zelf ervaren.
Deze HSP-retreat is een mix van zelf ervaren, leren en doen. Daarnaast is er veel ruimte voor ontspanning, creativiteit en tijd voor jezelf. Tevens is er ruimte om veilig samen te delen (als je dat wil).
Voor wie:
Voor iedereen maar zeker voor jou als je (hoog) gevoelig bent of denkt te zijn en hier beter mee wil leren omgaan.
Als je al een keer een cursus of workshop bij mij hebt gevolgd dan kan de retreat een mooie aanvulling en / of verdieping zijn.
DE LOCATIE
Ohana Well Being is een krachtplek om te Zijn, om stil te staan in verbinding met jezelf.
Vanuit het gebouw is er uitzicht over de weilanden en een grote oude moestuin. Ohana ademt een inspirerende, warme en serene sfeer uit en voldoet aan alle voorwaarden om werkelijk tot rust te komen.
Aan de achterkant van het gebouw is een grote tuin met een eigen bron.
Ohana heeft sfeervolle, fijne en rustige kamers.
Er zijn drie gemeenschappelijke ruimtes waarvan een gebruikt zal worden als meditatie ruimte waar je je even terug kunt trekken als je hier behoefte aan hebt.
De locatie beschikt over éénpersoons – en tweepersoonskamers.
De hoeveelheid één persoons kamers is beperkt beschikbaar. Het maximale aantal deelnemers voor dit weekend is 12.
PRAKTISCHE INFORMATIE:
Wanneer: vrijdag 5 april tot en met zondag 7 april 2024
Aankomsttijd: vrijdag 16.00
Start programma: vrijdag 17.00 uur
Vertrek: zondag 15.30 uur
Locatie: Ohana Well Being Centre te Brummen www.ohanawellbeing.nl
Kosten (all-in) 2- persoons kamer: per persoon € 580,-
Kosten all in 1 – persoons kamer: per persoon € 680,-
Bij aanmelding vóór 5 december 2023 krijg je € 30,- vroegboekkorting.
De maaltijden zijn vegetarisch. In overleg kan met een aantal voedselallergieën rekening gehouden worden.
Carpoolen: indien je met iemand mee wilt rijden laat het weten dan proberen wij hierin te bemiddelen.